105/6/22(三)19:30~21:00 寵愛自己-腿足按摩

～六月的活動由靜芬跟大家分享～

活動主題： 寵愛自己-腿足按摩
活動日期：105/6/22(三)19:30~21:00

活動內容：

是否常常感覺腿部腫脹不適？久站造成腿部的靜脈曲張？
雙腿麻、腫、痠、痛、橘皮組織、沉重感等等
是否時常覺得沒有安全感？長期疲憊沒有活力？好像被現實壓力壓垮了。
腳部可說是身體的第二心臟，要好好對它，
跟著靜芬一起，透過腿部伸展、按摩，好好的寵愛自己，感受漫步在雲端般的輕盈。

活動流程：
PM07:15-07:30相見歡
PM07:30-08:50主題內容
PM08:50-09:10分享時光
PM09:10-09:20 QA時間
PM09:20-09:30 大合照

Ivy

您寵愛自己嗎？

女人、男人都值得寵愛
寵愛自己的身體，愛惜自己的身體
享受自我療癒，愛每一寸肌膚
您按摩自己的足部嗎？
您知「足」是人類的第二顆心臟嗎？
您的足部常水腫嗎？
後面跟著一堆兔子嗎？
您有靜脈曲張嗎？
會常抽筋嗎？
「足」這麼重要，我們都要讓足爽爽過


謝謝 Anny Mu Mu 靜芬學姐，今日教導我們寵愛足部
運用精油香芬療癒功效，懂得自我按摩足部，再輔以穴道按壓，促進血液循環，簡短十分鐘的自我調理，前後大不同，瞬間小腿小了一吋，走起路來，都輕盈許多，太想喊：「芬學姐，太神奇了！」我的腿太舒服了。

課後還有精油一瓶，簡直是佛心來著❤️

‪#‎樂活部落遊藝六月份‬ 好好寵愛足部











































Jean

樂活遊藝部落六月份：寵愛自己、腿足按摩
感謝靜芬的分享
還貼心的準備了濕紙巾和櫬紙
好久沒有好好關愛自己的雙腿
許多酸酸脹脹麻麻的地方
抹上香氛的複方按摩精油滋潤
配合手(工具)的按壓揉捏
放輕了腳的壓力
整個人也跟著溫暖起來